Métodos mais conhecidos para conseguir sonhos lúcidos: MILD

Começando pelo método criado por Stephen LaBerge, o famoso MILD – menmonic induction of lucid dream ou indução mnemônica de sonhos lúcidos. . Passo-a-passo da técnica MILD: . 1 – Diga a si mesmo para acordar cedo de manhã. . 2- Se e quando fizer isso, faça voltar à sua mente qualquer sonho de que se lembre. . 3 –...