Arquivo Mensal: fevereiro 2011

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Incubação de sonhos

            Stephen King é citado por Gayle Delaney(1), como sendo capaz de incubar sonhos e usar a técnica para criar suas histórias. O livro Insônia por exemplo, ele alegou que não conseguia fazer o desfecho, até que incubou seu sonho: Stephen King relata se utilizar da incubação de sonhos para suas criações literárias. “Eu acho que, logo depois que adormeci,...

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O Livro dos Mortos e a Incubação de Sonhos

       Há milênios atrás, surgiu um conjunto de orientações e ensinamentos, no Antigo Egíto, voltados para a salvação da alma do homem. Esses escritos formaram uma compilação de vários autores, de diversas épocas, remontando alguns ensinamentos, de acordo com o egiptólogo Máspero, até 5.000 A.C. Além dos ensinamentos voltados para a melhor conduta moral, litanias a serem praticadas perante os deuses no além-vida, havia...

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Sonecas para ter sonhos lúcidos!

        Peter Fenwick, um renomado neuropsiquiatra, pesquisador há décadas de temas como o cérebro, consciência, mente e experiências de quase-morte, recomenda tirar uma bela soneca como uma maneira para obter sonhos lúcidos. Em 1999 publicou um livro(não há tradução para o português) sobre o tema: The Hidden Door: Understanding and Controlling Dreams. Uma sonequinha de tarde pode ser uma maneira fantástica...

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Fase REM do sono – Parte II

       Com esse texto pretendo difundir um pouco sobre o mecanismo de funcionamento em que é baseado alguns métodos de indução de sonhos lúcidos. Compreender o funcionamento das fases do sono pode ser fundamental para aplicar os métodos de indução de sonhos lúcidos.         Pelas experiências em laboratório do sono, percebeu-se que acordando os voluntários durante a fase REM, esses conseguiam...

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Sonho Lúcido com Espelhos

      Um dos sonhos lúcidos mais bacanas que tive foi com espelhos. Lendo alguns relatos na comunidade do Orkut de Sonhos Lúcidos(….), fiquei muito interessado nos sonhos que o pessoal relatava envolvendo espelhos. Um dos grandes baratos de sonhar com espelhos é como ele pode retratar nosso subconsciente. Alguns afirmavam usar eles como reality checks(testes de realidade), outros relatavam reflexos...

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Método Wake Back To Bed

Esse método é o mais simples que existe, ideal para quem ainda não teve um sonho lúcido. Talvez um dos métodos menos difundidos pelos sites em português, mas vem ganhando adeptos rapidamente e já pode ser encontrado facilmente pelas comunidades ou foruns de sonhadores lúcidos. Traduzindo grosseiramente, fica algo como: Acordar e voltar para cama. Cena do filme Atividade Paranormal. É crucial...

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Método WILD

WILD vem de “Wake Induced Lucid Dream”. Algo traduzido como: Acordado induzindo sonho lúcido ou Sonho Lúcido induzido acordado. Há várias versões difundidas sobre esse método. O fundamento dele está na transição consciente do estado desperto(vigília) para o de sonho lúcido. É utilizado desde séculos atrás, pelos monges tibetanos O método WILD é um dos mais antigos para indução de...