Arquivo Mensal: maio 2011

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Enfrentando pesadelos: dominando os sonhos com o exemplo dos Senóis!

     Assim como diversos relatos de sonhadores lúcidos, o começo do meu interesse por sonhos também aconteceu em função de fortes pesadelos durante minha infância. Reparem como até Beverly D’Urso, uma das pessoas com maior habilidade pra manter a consciência nos sonhos, também teve seu interesse inicial por sonhos, despertado por seus pesadelos!     No meu caso, também eram sonhos...

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Aumente a recordação dos seus sonhos

       Uma autora renomada na área de interpretação dos sonhos, Ann Faraday, Ph.D, com seus livros Dream Power e The Dream Game, possui uma bagagem considerável de estudo, para dar dicas bem interessantes para melhorar a recordação dos nossos sonhos: Livro de muito sucesso da Dra. Ann Faraday com suas pesquisas sobre os sonhos, técnicas para interpretá-los, um pouco de história...

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O Marquês dos Sonhos: Léon d’Hervey de Saint-Denys

    Marie-Jean-Léon Lecoq, marquês d’Hervey de Saint-Denys ou marquês de Saint Denys é reconhecidamente o primeiro a começar a desbravar sozinho o estudo dos Sonhos Lúcidos. Fez isso movido por uma curiosidade contagiante e por meio de suas próprias auto-experimentações. Seu primeiro livro “Sonhos e como guiá-los” de 1867, relata mais de vinte anos das suas incursões oníricas.    ...

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Método DEILD para indução de sonhos lúcidos

   Finalmente tirei um tempo para ler e traduzir os métodos DEILD e FILD de indução de sonhos lúcidos. O FILD já foi comentado por aqui… na verdade fui atrás desses métodos porque os onironautas pareciam bem entusiasmados com o FILD. Por isso vou começar com o DEILD que é de onde o FILD partiu e que também é divulgado...

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All about Dreams – O Livro de Ouro dos Sonhos

     Com o título nacional “O Livro de Ouro dos Sonhos” ou no original All about dreams, podemos mergulhar em um grande livro sobre sonhos. Mencionei esse livro inúmeras vezes por aqui. Trata-se de leitura indispensável para todo aquele que se interessa pelo tema dos sonhos, seus significados, a parte histórica, interpretação, controle, pesadelos e claro, sonhos lúcidos. Um dos...

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O Método da Contagem de Stephen LaBerge

       Sabe-se que os sonhos lúcidos costumam acontecer nas fases REM do sono. E que esses períodos, em que mexemos nossos olhos ávidamente de um lado para outro, vão se prolongando na medida em que o sono vai progredindo. Quanto mais completo o sono, atingindo a 7a e 8a hora, muito maiores serão as fases REM, preenchidas com intensos sonhos...