Por um Sono Melhor

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20 Resultados

  1. E aí onironautas! Chat nesse momento no Fórum 🙂
    http://sonhoslucidos.forumeiros.com/

  2. Jamile disse:

    Olá Marlon descobri seu blog dias atrás e estou adorando. O blog é interessante e provocativo. Minha dúvida e em que horário seria mais conveniente ingerir o triptofano?

  3. Danusa Yanes disse:

    nós devemos consumir alimentos ricos em triptofano ao longo do dia. Bons níveis de triptofano levam a uma boa produção de melatotina de noite
    Danusa

  4. alyson disse:

    oi marlon eu visito seu blog a um bom tempo. mais so tve tempo pra tentar ter sonhos lucidos agr eu tenho uma duvida: a alguns dias atras eu sonhei tentando ter sonhos lucidos atraves da paralizia eu tentei umas tres vezez depois fikava.td escuro i surgia luz bem forte. dpois acordei… sera q isto eh meu cerebro mi mandando aplicar o metodo wild? ou foi so uma resposta por durmir perguntando como ficaria lucido em um sonho?
    desde ja obg.
    i seu blog eh legal!

    • Oi Alyson bem provável que tenham sido imagens de alucinações hipnagógicas… quando se tenta induzir o sonho lúcido dessa maneira está sujeito a flagrar algumas fases híbridas entre o estado desperto e o sono.

      Recomendo sempre métodos como o MILD, Tholey, WBTB… são bem mais simples e MUITO eficientes.

      Abs e bons sonhos!

  5. Feliz Aniversário Marlon, pelo menos eu acho que é..

    38 anos na cara, já da pra se aposentar e escrever o livro hehe..

    Flw u.u

  6. Sonhadores lúcidos de plantão, não percam o excelente artigo que saiu da pesquisadora Ursula Voss, na revista Mente&Cérebro de fevereiro(2013):
    http://www2.uol.com.br/vivermente/sumario/

    O artigo é da própria pesquisadora, diretamente extraído da Scientific American, tratando só sobre as pesquisas dela e as mais recentes sobre SONHOS LÚCIDOS 🙂

  7. Ei Márlon! Cara, comentei umas vezes aqui no seu blog alguns meses atrás. Eu tinha tentado ter um sonho lúcido, mas não obtive resultados imediatos, por esse motivo, desisti. Mas enfim, anteontem tive meu primeiro sonho lúcido. Foi incrível, a melhor experiência da minha vida! Então mandei pro seu email, só que depois fiquei pensando, por ser muito grande, vc poderia não querer postar aqui no blog. Então criei um blog apenas para contar as minhas experiências sobre o assunto. Eu realmente quero ter 'experiências' rsrs, quero ter mais sonhos lúcidos. Enfim, peço permissão para deixar meu blog aqui para compartilhar com vocês a minha experiência, que foi maravilhosa. Abaixo o link:

    meusonhoslucidos.blogspot.com

  8. E aí Gabriel! Parabéns pelo teu primeiro e espetacular sonho lúcido! Dei uma espiada no teu blog e já vou colocar ele de referência agora mesmo por aqui.

    Tinha pensado em algo parecido na Liga de Onironautas: http://ligadeonironautas.blogspot.com.br/ essa idéia de fazer post com relatos de sonhadores lúcidos seria bem bacana.

    Eu procuro fazer de modo bem comedido por aqui. Normalmente quando acontece algum experimento novo eu apresento o relato.

    Acho muito importante estimular experimentos que possam contribuir no desenvolvimento dessa nossa área tão fascinante. Experiências envolvendo a memória, coordenação motora, níveis de consciência, criatividade, simulação e probabilidade, etc..

    Precisamos incentivar isso e claro principalmente difundir da melhor maneira possível essa habilidade de manter a consciência enquanto sonhamos. Chegará o tempo em que o estranho será aquele que ainda não experimentou ficar consciente enquanto sonha rsrsrs

    • Ok, agradeço. Realmente não vejo a hora disso acontecer e da hora em que eu tiver meu segundo, terceiro, quarto, rs, não vejo a hora de ter mais sonhos lúcidos. Aprecio sua colaboração de me compreender e fazer deste seu blog tão bacana de visitar (tem muito conteúdo, parabéns!). Quando eu tiver mais sonhos lúcidos, aviso aqui no seu blog 😉

  9. Marlon, quando pude responda a minha dúvida no fórum ( http://sonhoslucidos.forumeiros.com/t307-quantos-por-cento-do-nosso-cerebro-usamos-em-um-sonho#2337 ) foi uma dúvida que me veio a cabeça..

  10. Afonso disse:

    Caramba Marlon, eu tava lendo a sua postagem da caixa mágica, e vi que você comprou em Aracaju hehe. Eu moro em Aracaju.

  11. Anônimo disse:

    OLÁ MARLON TUDO BEM VÉI? CARA EU COMECEI A PRATICAR A TÉCNICA MILD E THOLEY ,NOS PRIMEIROS DIAS BELEZA OBTIVE BONS RESULTADOS JA TIVE 2 SONHOS LÚCIDOS E ESTOU CONSEGUINDO RECORDAR VARIOS SONHOS, FAÇO SEMPRE O REALITY CHECK E TENHO MEU DIARIO SÓ QUE JÁ FAZ UMS 3 DIAS QUE ESTOU COM INSONIA ACHO QUE É POR CAUSA DA ANSIEDADE POR MAIS RESULTADOS. NO COMEÇO ME RECORDAVA DE 6 SONHOS PASSOU PRA 3 , DEPOIS FRAGMENTOS DE SONHOS E AGORA NÃO ESTOU CONSEGUINDO MI RECORDAR É NORMAL MANO?

    • Problema crônico com insônia sempre recomendo um bom médico da área de medicina do sono. Aqui no blog até comentamos a respeito, com as orientações dos especialistas, a higiene do sono e tal, mas caso mesmo observando isso o problema persista, tens que procurar um médico com essa especialidade.

  12. Giba Aquagiba disse:

    Grande Marlon, estou te escrevendo para agradecer.

    Você sabe que tenho sérios problemas em dormir há muitos anos. Você havia me falado da melatonina, no começo não dei bola, depois comecei a buscar artigos na internet até que resolvi comprar.

    Vejam a matéria http://www.istoe.com.br/reportagens/317231_O+SUPER+HORMONIO

    Estou há quase 4 meses sem tomar remédio para dormir, o que não acontecia há muito tempo.

    Comprei a melatonina da Biovea, uma empresa que atualmente é anunciante do http://www.2dmentes.com. Quem quiser comprar vá ao blog e na coluna da direita aparece a propaganda. Preços ótimos e os resultados foram fantásticos.
    Mais uma vez obrigado e um grande abraço,.

    • Grande Giba! Magina brother! Bom demais saber dos teus progressos. E é impressionante como um simples horário de verão pode fazer tanto estrago na gente.

      Vou repassar essa tua experiência para o pessoal do Forum e do Face também. Pelo jeito é mesmo uma alternativa forte que não pode deixar de ser considerada. Lembra q eu mesmo numa viagem, tomei pra compensar o "jet lag" e foi esmagador rsrsrs

      Abração Giba!

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