Propósito, Reflexão e Autossugestão para ter Sonhos Lúcidos

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19 Resultados

  1. Juniork2 disse:

    Ola márlon sou novo aqui no site eu estava ha uns 4 meses que nao sonhava ou pelo menos nao lembrava tentei na primeira vez o metodo tholey ha uns 2 dias no primeiro dia ja tive um sonho lucido mas foi por um curto periodo mas ja voltei ta ter sonhos novamente

    • Seja bem-vindo Juniork2!

      Parabéns pelo sonho lúcido! E não deixe de manter seu Diário de Sonhos ativo. É uma ferramenta bem importante para melhorar a capacidade de recordação 🙂

  2. Vítor disse:

    Mais uma vez, adoro o texto e a escolha de imagens.

    VagalTone

  3. Walter disse:

    Excelente texto, assim como os demais.
    Já li todos e sempre que surge um novo fico afoito para ler. Pena as postagem não serem mais regulares.

  4. Anônimo disse:

    ola marlon adorei seu post, e gostaria de te pedir para fazer um falando sobre voar nos sl. Gostaria muito de aprender tecnicas para induzir essa fascinante experiencia

  5. HC_Neto disse:

    Ótimo blog 🙂 Nunca tive um SL, mas ando sonhando mais do que o normal esses tempos, espero que seja um bom sinal.

  6. Anônimo disse:

    Oi , eu venho tendo uns sonhos e venho procurando uma explicação pra eles , vc poderia me ajudar ? me mande um email se possivel jullyasmim@hotmail.com para que eu possa te explicar certinho . obrigada Jully

  7. Anônimo disse:

    Já tive sonhos lúcidos mas não sei lidar com eles; ficava com medo e me esforçava para acordar. Chegava a ter tantos, um atrás do outro, que temia dormir e lutava contra o sono, pois sabia que ia tê-los novamente. Para mim era um pesadelo! Hoje olho os sonhos lúcidos de modo mais científico e quero usá-los em meu favor. Mas não sei por onde começar.
    Meu sonho recorrente é o seguinte: acordo, mas não controlo meu corpo; tento me levantar e não consigo, como se tivesse desperto, mas sem controle do meu corpo.
    Tentei adicionar você no meu face. Pretendo me aprofundar no tema e fazer um face com onironaustas brasileiros.
    Abs e parabéns pelo blog
    Joe

  8. Oi Marlon,se eu tiver de acordar 9:30 eu deveria dormir que horas mais ou menos?

    • Oi Rafael, o ideal é tu descobrir primeiro quanto é o tempo de sono que tu precisa. Cada um dorme um tempo próprio que varia um bocado. O fundamental é não perder a qualidade do teu sono brother.

  9. Não entendo muito sobre qualidade de sono

    • Quanto mais qualidade de sono tu tiver, mais teu sono estará fazendo bem pra ti.

      Por exemplo se a média do teu sono é 9h no total. E de repente tu dormiu 7h, despertando com muito sono e saindo na marra, praticamente se arrastando da cama… vai ficar bem claro que teu sono está sendo prejudicado e portanto, com má qualidade. Blzura?

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