Tag: Como Enfrentar Pesadelos

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Entrevistando Ryan Hurd: Parte 1 – Suas Técnicas, Pesadelos e Experiência

Ryan Hurd é um sonhador lúcido muito gente fina. Além de colaborar na divulgação do tema dos Sonhos Lúcidos, possui Mestrado em Estudos da Consciência e Certificado de Estudo dos Sonhos pela Universidade de John F. Kennedy. Também é graduado em Arqueologia . Passou vários anos escavando ruínas na América do Norte, antes de se voltar para as pesquisas dos sonhos e...

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Como fazer Paralisa do Sono virar Sonho Lúcido?

    Baseado em dúvidas recorrentes de onironautas e interessados por sonhos lúcidos e paralisia do sono, resolvi fazer um pequeno texto, exclusivo sobre como fazer uma Paralisia do Sono virar um Sonho Lúcido. A sensação de imobilidade pode ser bem ruim, especialmente para quem desconhece a paralisia do sono.  Nessa situação, estamos conscientes, mas incapazes de movimentar o corpo....

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Condições de Vida e a Recordação dos Sonhos

     Volta e meia retorno ao tema da recordação dos sonhos. Faço isso devido a grande influência que aprender a lembrar os sonhos, exerce sobre o desenvolvimento da habilidade de ficar consciente neles. É um pilar que precisa ser bem construído, por todo aquele que deseja ter sonhos lúcidos. Provavelmente o primeiro passo a ser dado, no desenvolvimeno da...

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Pesadelos na Madrugada? Vire um Super Sayagin!

     É  muito fácil se deixar levar pela narrativa do sonho e isso equivale a dizer que nossa consciência é tragada pela força do sonho em si. Parece uma contradição, pois tudo que acontece no sonho faz parte da nossa mente. Os personagens que aparecem, o cenário, o enredo louco… e muitas vezes, até nós podemos deixar de ser...

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Enfrentando pesadelos: dominando os sonhos com o exemplo dos Senóis!

     Assim como diversos relatos de sonhadores lúcidos, o começo do meu interesse por sonhos também aconteceu em função de fortes pesadelos durante minha infância. Reparem como até Beverly D’Urso, uma das pessoas com maior habilidade pra manter a consciência nos sonhos, também teve seu interesse inicial por sonhos, despertado por seus pesadelos!     No meu caso, também eram sonhos...

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Existem efeitos colaterais causados por sonhos lúcidos?

       Até hoje nunca houve qualquer notícia de algum sonhador lúcido com sequelas porque experimentou a consciência durante os sonhos. Volta e meia a questão entra em discussão nas comunidades, mas é interessante dar atenção para deixar bem claro algumas coisas.        Uma delas é que os sonhos lúcidos, vem sendo praticados naturalmente há séculos atrás. Os yogues tibetanos dominam secularmente as...

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Alucinações Hipnagógicas & Hipnopômpicas

       Existe um período ao adormecer e outro próximo do despertar, em que podem ocorrer alucinações. Tão fortes ou mais poderosas do que qualquer sonho ou pesadelo, essas alucinações podem de fato impressionar o sonhador desavisado. Especialmente para aqueles que alguma vez praticaram o método WILD, não é incomum acontecerem em conjunto com a paralisia do sono e de “bônus”,...

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O que é sonho lúcido?

      É a pergunta mais elementar da área dos sonhos lúcidos. Talvez não muito simples de ser compreendida por alguns, num primeiro momento, mas há formas de responder, com extrema simplicidade e que facilitam a compreensão.       Aqui vai minha predileta:       – Sabe aquele pesadelo que te atormenta, parece não haver escapatória, o monstro ou o perigo está prestes a...

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Como enfrentar pesadelos?

Sonhos ruins ou pesadelos definitivamente não são a melhor companhia numa noite de sono. Quando são recorrentes então, tornam-se muitas vezes aterrorizantes.  Os sonhos lúcidos são a melhor alternativa para enfrentar pesadelos. Uma vez que se consiga atingir a consciência ou lucidez dentro dos sonhos, a habilidade de desenvolver o controle dos sonhos fica iminente. . Antes de qualquer tentativa...