Tag: Técnicas para induzir Sonhos Lúcidos

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Vida mais reflexiva para ter Sonhos Lúcidos

Esse texto é baseado numa ideia que li numa entrevista anos atrás. Ela foi colocada de maneira bem simples e direta, por uma pesquisadora e sonhadora lúcida pioneira de laboratório chamada Beverly D’Urso. Nesse texto procuro desenvolver um pouco mais a idéia, especificamente sobre essas implicações de uma vida mais consciente para indução de sonhos lúcidos. Uma vida mais consciente...

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O Valor Surpreendente da Experiência Tátil nos Sonhos Lúcidos

    Baseado em experimentos pessoais, assim como a Técnica das Portas, eis que a sensação Tátil está se revelando com um surpreendente valor para mim. Trata-se de um dos sentidos menos explorados nos sonhos, pelo menos de acordo com os relatos, porém com resultados bem interessantes, especialmente nos meus últimos sonhos lúcidos. A experiência Tátil pode servir para os...

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Propósito na indução de Sonhos Lúcidos: Don´t think you are… know you are.

     Um caminho bem simples para conseguir ficar consciente num sonho é saber se utilizar do “Propósito ou “Intenção”. Foi pesquisada como técnica de indução, num estudo realizado por Tadas Stumbrys, Daniel Erlarcher e outros, conforme artigo publicado sob o título “Indução de Sonhos Lúcidos: Uma Sistemática Revisão de Evidências” (fonte abaixo). A intensidade como desejamos realizar o propósito...

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O Subconsciente atrás da Porta

     Dando prosseguimento a aplicação do método de indução de sonhos, criado por Stephen LaBerge, conhecido como Técnica da Incubação, eis que resolvi fazer mais um experimento, dessa vez para descobrir quem seria “a mulher ideal para mim”. Salvador Dali em “Muchacha en la ventana” – 1925      Venho me questionando bastante ultimamente sobre a razão da bela...

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Como ter Sonhos Lúcidos: Técnica da Incubação

  Influenciar a indução de um tema nos sonhos é mais fácil do que induzir um sonho lúcido. Existem dissertações e teses analisando a eficiência de algumas técnicas bem interessantes. Seguindo por essa linha, considerando  a elevada eficiência atingida por alguns tipos de incubação, que tal partir para a incubação de um sonho lúcido?!  A técnica de Incubação de...

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Encontrando a sua Técnica de Indução de Sonhos Lúcidos: aplicação de Tholey

     A escolha de uma Técnica de Indução de Sonho Lúcido requer a análise de alguns fatores. Por exemplo, a forma do sono, a rotina no dia-a-dia, a estrutura dos sonhos e afinidade. Cenários, personagens, emoções repetitivos podem ser utilizados para induzir a consciência nos sonhos. Na imagem, cena do excelente filme Questão de Tempo.     Para aqueles...

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Zombie Way – Dissecando a Técnica WILD

   Existe uma linhagem de sonhadores lúcidos que gosta muito e prefere a técnica WILD para indução de sonhos lúcidos. A melhor e mais detalhada descrição de aplicação desse método que eu vi até hoje, foi realizada pelo “Zombie”. Assim ele é conhecido no nosso Fórum de Sonhos Lúcidos e Tyler(antigo Orkut). O Zombie é um veterano e já compartilhou valiosas experiências. Tais como o...

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Propósito, Reflexão e Autossugestão para ter Sonhos Lúcidos

    Uma das técnicas com maior sucesso para indução da consciência nos sonhos, em experimentos em laboratórios de sono, foi a utilização em conjunto de: propósito ou intenção, a reflexão e a autossugestão.     A pesquisa que aponta para o grande sucesso da combinação desses três elementos, envolveu 5 grupos, com 34 homens e 56 mulheres, o estudo,...

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Comprovação da eficiência do Método de Tholey

 Numa fascinante pesquisa conduzida por Erlarcher, Schredl, Stumbrys e Schadlich, buscando mensurar a eficiência de diversas técnicas de indução de sonhos lúcidos, foi identificado o aumento de ocorrências de sonhos conscientes, com a aplicação do Método de Tholey. O Método de Tholey reúne passos que podem ser determinantes na infução de sonhos lúcidos. Na imagem, cena do ótimo filme Imensidão...

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Indução de Sonhos Lúcidos pelos Sentidos: Método SSILD

     O Método  SSILD significa Senses Initiated Lucid Dream que traduzindo temos “Indução de Sonhos Lúcidos pelos Sentidos. Pode-se perceber claramente a semelhança com o MILD, WILD e WBTB que são os métodos mais tradicionais.  Cena do excelente filme sobre sonhos lúcidos: Waking Life.       Essa técnica está ganhando bastante popularidade entre os sonhadores lúcidos e portanto, senti-me na...