Arquivo Mensal: março 2011

Alucinações Hipnagógicas & Hipnopômpicas

       Existe um período ao adormecer e outro próximo do despertar, em que podem ocorrer alucinações. Tão fortes ou mais poderosas do que qualquer sonho ou pesadelo, essas alucinações podem de fato impressionar o sonhador desavisado. Especialmente para aqueles que alguma vez praticaram o método WILD, não é incomum acontecerem em conjunto com a paralisia do sono e de “bônus”,...

O que é sonho lúcido?

      É a pergunta mais elementar da área dos sonhos lúcidos. Talvez não muito simples de ser compreendida por alguns, num primeiro momento, mas há formas de responder, com extrema simplicidade e que facilitam a compreensão.       Aqui vai minha predileta:       – Sabe aquele pesadelo que te atormenta, parece não haver escapatória, o monstro ou o perigo está prestes a...

Alimentos para poder ter sonhos lúcidos

      O título talvez pareça apelativo. Não é o caso. A deficiência dos nutrientes que serão citados aqui no texto podem comprometer os ciclos do sono e inexoravelmente, destruir quaisquer chances de conseguir ficar consciente num sonho.        Quando o assunto é sonho lúcido, temos que pensar que estamos tratando basicamente de algo que acontece no nosso cérebro. Será nossa ferramenta essencial de trabalho. O local...

A Morte nos Sonhos – Dreamscape

     “When you close your eyes… the adventure begins!…” – Quando você fecha seus olhos… a aventura começa!… o filme pode ter envelhecido com o tempo, mas a essência de explorar o mundo dos sonhos como tema está lá ainda bem forte. Dando sequencia aos filmes que exploram a temática dos sonhos, após Inception(A Origem), Waking Life e Sonhando Acordado(The...

Cycle Adjustment Technique(CAT) – Técnica do Ajuste de Ciclo

      Esse método foi desenvolvido por Daniel Love, um sonhador lúcido britânico conhecido da área, autor de livro sobre o tema.       O CAT é um método fácil para aprender a ter sonho lúcido. Funciona com base no ajuste dos ciclos de sono e melhora da consciência nas manhãs, quando os períodos de fase REM são maiores. Realizado adequadamente, verificou-se...

Premonição: experimento de incubação de sonho, para descobrir uma data.

A idéia de uma das possíveis funções dos nossos sonhos, como simulador de realidade e preparação para enfrentar as dificuldades do dia-a-dia não é novidade para quem curte a área dos sonhos. Uma reportagem fascinante, apresentada pelo neurobiólogo brasileiro Ph.D, Sidarta Ribeiro, na revista Mente e Cérebro, dá o exemplo do sonho premonitório do chefe indígena Touro Sentado: “No dia 25...