Maiores Dificuldades para ter Sonhos Lúcidos II: Reality Checks

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30 Resultados

  1. Sam disse:

    Preciso contar isso!
    Tinha ido dormir com a ideia de sonhos lúcidos em mente.
    Deitei, coloquei um fone de ouvido tocando umas músicas bem empolgantes (drum n bass).
    Fiquei de olhos fechados prestando atenção nas batidas, bem relaxada.
    Meus braços ficavam pesados e logo minhas pernas também. Continuei calma, só ouvindo aquela seleção épica e meu coração começou a acelerar MUITO, totalmente do nada. Pensei "é hoje" e tentei relaxar mais, afinal meu corpo devia estar sendo desligado.
    De olhos ainda fechados, comecei a TREMER. Não de medo, pois estava bem na boa. Sei lá.
    Eu "via" e "sentia" meu corpo caindo, girando. Fiquei nisso por um bom tempo, o "escuro" dos olhos fechados ficava mais nítido, até que abriram. Meu quarto estava escuro e eu conseguia enxergar tudo nítido, mas um pouco embaçado, não sei explicar. Fiz o reality check das mãos, do relógio entre outros. Nada estranho. Fiquei decepcionada. Consegui usar o interruptor e vim aqui postar. hahaha
    O que fiz de certo e errado? Achei muito diferente, senti que reamente iria ter meu primeiro SL, mas nada. Ah, mais um detalhe! Depois de acordar, minhas mãos estavam realmente tremendo muito. O negócio foi forte! kkk

    • Olá Sam! Esse teu experimento segue a linha do Método WILD e seus derivados. Resumidamente é induzir a consciência nos sonhos, diretamente, do estado desperto até o sono, sem que ela se perca.

      Recomendo a leitura desses métodos, para que tu encontre algum que seja de maior afinidade contigo: WILD, VILD, FILD e DEILD.

      Ao que parece tu chegou a ficar consciente, mas não foi ainda dentro de um sonho REM. Nesses sonhos da fase REM, as experiências são intensas e vívidas. Enquanto os sonhos fora da fase REM são nublados e bem pouco vívidos.

      Parabéns pela experiência! 🙂

  2. stormizinhu disse:

    No meu primeiro sonho Lúcido concreto, o reality das mãos não funcionou, estava completamente normal, até meus calos de academia estavam la, mas tinha interruptor em todas as cenas, esses sim me ajudaram.

  3. Bem colocado Hiriu. Saber observar esses momentos chaves no nosso cotidiano, para aplicar essas reflexões e procurar não levar uma vida tão no automático, indubitavelmente nos trarão vantagens para induzir a lucidez nos sonhos. 🙂

  4. Isso aí Master Reizen! A do xixi é uma boa heim! Quem volta e meia não se depara com uma vontade louca de fazer xixi nos sonhos rsrsrsrs

  5. Eu estava olhando esse blog, que eu considero um dos melhores do mundo no assunto, e fiquei espantado com a falta de uma matéria sobre a Silene capensis, a raiz africana dos dos sonhos. O povo Xhosa a usa para induzir sonhos"vívidos e proféticos". Em todo caso, vai uma dica de um visitante assíduo do blog. 😉

    • Oi Izaque

      Brigadão pelo elogio viu!

      Ainda estou pesquisando bastante os diversos tipos de suplementos, chás e ervas que temos a nossa disposição. Seja a Galantamina, Calea Zacatechichi, Huperzine A e outros… sobre a Galantamina já coloquei posts. Certeza q virão sobre os outros ok?

      Abs e bons sonhos pra ti!

  6. DeepSky disse:

    Cara esses dias tive um sonho em que eu estava dormindo em uma casa da minha infância. Acordei (no sonho) levantei e sentei na cama de frente para um espelho de um guarda – roupas a minha frente. Então, ao fazer um movimento para o lado percebi que minha imagem no espelho ficava estática, paradona mesmo! Me movia de um lado para o outro e nada. Então percebi que estava sonhando e fiz mais um teste para confirmar. Para minha surpresa, quando olhei para as mãos elas estavam perfeitas. Achei muito bizarro e só acreditei que estava sonhando por causa do espelho. Engraçado, se eu dependesse do teste das mãos para ter lucidez nessa hora eu tava perdido rsrsrsrsrs… Graças ao espelho curti meu sonho lúcido!

  7. Coruja disse:

    hahahahaha sem stress Rodrigo! Uma boa idéia dessa surpresa que a gente sente é a reação do Neo no filme Matrix, quando levanta da banheira e vai lá pra nave do Morpheus 🙂

    Talvez seja uma boa então lembrar desse filme. Nesse caso quando tu adentrar a tua "Matrix Mental". Lembre-se que ali será possível tu quebrar inúmeras leis. Sem jamais querer forçar o controle, ou tentar "dobrar a colher", mas lembre-se que na verdade… não há colher! ;D

  8. Filipe disse:

    Num sonho lúcido,como eu faço pra usar meus poderes?

    • Oi Filipe

      Vai ser de acordo com a tua criatividade. Tu pode experimentar gritar "SHAZAM" e receber o relâmpago que vai te transformar no Capitão Marvel…

      Tu pode rasgar tua roupa, fazendo aparecer o S do Super-Homem, dar um salto e sair voando…

      Pode também experimentar se transformar num Supersayajin dando um grito 🙂 o teu limite é tua imaginação ;D

  9. Anônimo disse:

    Eu descobri a existência dos sonhos lúcidos antes das minhas ultimas ferias, por isso decidi me dedicar aos sonhos lúcidos nesse período. Viajei para a fazenda dos meus avós e comecei a seguir o método tholey juntamente com o wild, tentei todas as noites, anotando os sonhos quando acordava no meio da madrugada, usando um despertador, fazendo reality checks, etc. Não consegui nada em todas as férias. Voltei de viajem e um certo dia fui dormir e comecei a pensar em como seria se eu tivesse meu primeiro sonho lucido, passei muito tempo pensando nisso e por causa da ansiedade levei um tempo para dormir. De manha fui acordado mas voltei a dormir, e foi ai que finalmente eu tive o meu primeiro e único sonho lucido. Esses dias eu estou desanimado mas quero continuar tentando.

  10. Isso é o Reality Check FUNCIONANDO heheheheh afinal era pra ti ter feito o questionamento "Estou sonhando ou não?" lembra?! 🙂

  11. mistérios disse:

    Ola, eu sou novo nesse assunto, e gostaria de compartilhar aqui, foi assim, eu estava na rua em frente minha casa com meus familiares, quando derrepente eu simplesmente comecei a voar, e fiqyei com um pouco de medo, mais ai eu falei comigo mesmo: Eu estou so sonhando. Ai logo depois sabendo que eu estava sonhando eu comecei andar pela rua e tentando fazer alguma coisa so que meus parentes nao deixavam, tudo que eu queria fazer eles nao deixavam, ficavam me seguindo pra todo lado. Se eu sabia que estava sonhando e eu podia fazer o que eu queria porque meus parentes nao deixavam?

  12. Gabriel Kiev disse:

    Olá, não conhecia nada sobre sonhos lúcidos até cerca de dois meses atrás, quando estava navegando na internet e resolvi pesquisar sobre curiosidades em relação aos sonhos, então, me deparei com o termo, quis saber mais e acabei vindo parar nesse blog incrível (sério, vocês estão de parabéns).
    Tendo 13 anos, fica difícil aplicar um método de indução interessante e acordar 5:30 para ir à aula. Mas, agora que estou de férias, resolvi aplicar o método WBTB, até eu poder ver qual surtirá mais efeito.
    Agora são 2:50 e eu acabei de acordar após seis horas de sono. Liguei o meu notebook e fui tentar me lembrar do meu sonho e digitá-lo em um diário do sono virtual, já que me esqueci de pegar papel e caneta e não quero acordar meus pais. Não consegui me lembrar do sonho, então aproveitei que estava conectado e entrei aqui no blog para ler o post mais recente. Daqui uns 10 minutos vou voltar a dormir.
    Eu raramente consigo me lembrar dos meus sonhos, e gostaria de saber se isso fica mais fácil ou natural com o tempo, anotando meus sonhos.
    Desde já, agradeço pela ajuda e espero que continuem mantendo esse blog ótimo como ele está, amanhã, provavelmente, eu vou deixar uma mensagem no post mais recente. Até lá,
    Gabriel.

  13. Anônimo disse:

    Em dois sonhos Lúcidos meus o Reality Check da mão falhou, ela apareceu perfeita. Uma dessas vezes foi quando eu sonhei que estava em uma moto e com um homem me perseguindo querendo tomar ela de mim, achei tudo aquilo estranho e então olhei pra mão, ela estava sem nenhuma deformação , então eu descartei a possibilidade daquilo ser um sonho e continuei correndo. Aí eu acordei !!

  14. Eu to com uma outra duvida, além do sonho que eu tive que sabia que estava sonhando mais meus familiares não deixavam eu fazer nada, eu às vezes tenho um sonho assim, eu to em qualquer lugar aleatorio no sonho, ai derrepente começa a tocar uma música de "fundo" no sonho, e sempre que toca essa musiquinha que eu n sei dizer qual é, um avião sempre cai. Estranho né? Eu tambem acho. Isso aconteceu comigo varias vezes desde que eu era pequeno, e algum tempo atras, esses sonhos agora eu com 18 anos acontecem raramente, mais se eu to no sonho e a musica toca, sempre um avião cai. O que isso poderia significar? desde já obrigado
    Obs: no meu ultimo post eu tava com o nome de "mistérios" :v

  15. Anônimo disse:

    Gente preciso contar a minha experiência aqui. Eu li sobre sonhos lúcidos pela primeira vez a um mês mais ou menos, mas nunca apliquei nenhum método, so vez ou outra q eu fazia o reality check das mãos. Aconteceu uma vez a umas 2 semanas mas pra falar a verdade nem lembro do sonho só lembro q olhei minhas mãos e tinha 6 dedos cada mão e eles estavam grossos foi ai q percebi q estava sonhando. Ontem, achei esse blog e li uns 4 artigos mas estava com muito sono então fui dormir. Tive um sonho comum no qual estava na escola e estava com as minhas amigas e tudo mais. Eu acordei e pensei, putz, como esqueci de olhar minhas mãos?? Vi que era 12:05 (sim, acordo tarde hahaha) e voltei a dormir. Depois acordei e olhei minhas mãos estava faltando um dedo e pensei que não estava sonhando, afinal eu estava no meu quarto, acordando, coisa q acontece todos os dias. Vi minha mão de novo e todos os dedos estavam longos e o que estava faltando agora estava torto como se eu tivesse quebrado, então fui ligar a luz e ela não ligou foi ai que percebi q estava sonhando. A experiência foi incrível, flutuei, zoei com a cara de algumas pessoas, fui para lugares incríveis. Acordei (de verdade dessa vez) e vi que era 12:16. Tudo foi muito fácil pra mim agora vou experimentar seguir algum método mais fielmente para ficar mais legal ainda. Ahh, por ultimo mas nao menos importante, adorei o blog, vcs ganharam uma leitora fiel 🙂 bjs

  16. Já estou a quase 1 ano tentando ter um SL, mas o máximo que eu tenho são lampejos de lucidez em que eu me ligo de fazer Reality Check (olho para as mãos e puxo todos dos dedos), mas aí tudo fica escuro ou embaçado e volta ao normal e eu volto a ser conduzido pela narrativa do sonho. E outro fato estranho é que entre fevereiro e dezembro de 2013, meu diário dos sonhos teve intervalos muito grandes (sonhos em fevereiro, março, maio e novembro), e agora em janeiro de 2014, já tem anotações de sonhos diretos da madrugada do dia 4 até hoje. Demora muito até consegui transformar esses lampejos de lucidez em um SL? E na madrugada do dia 4, eu estava tendo um sonho e acordei, fui no banheiro e voltei pra cama, e quando voltei a dormir, parecia que era uma continuação do sonho anterior, e nem foi intencional isso.

    • Olá Daniel

      É importante dar uma olhada nas dicas que dei no comentário ali em cima. A despertada na 6a hora ajuda MTO.

      Além disso, no teu caso, recomendo caprichar na qualidade do sono, para q as anotações voltem a bombar no teu Diário.

      Escolha um Método de indução e siga ele por aproximadamente 1 mês e dpois analise os resultados. Caso esteja bom, aproveite mais, do contrário experimente outro.

      Por fim, uma ferramenta mto valiosa é sempre ter um "grande plano" ou experimento em mente, para realizar assim q tu se flagrar sonhando. Isso vai te ajudar a manter um foco e prolongar o sonho.

      Abraços e bons sonhos Daniel!

  17. Olá onironauta

    É importante fazer reality checks durante o dia, por exemplo olhando para as mãos e se questionando "estou sonhando ou não?"

    Programar teu despertador para tocar pela 6a hora de sono. Fazer mais um reality check e voltar a dormir desejando serenamente fazer o proximo reality check no sonho seguinte 😉

  18. natbrasileiro disse:

    oi, eu tenho 15 anos e venho tentando ter sonhos lúcidos desde a minha primeira paralisia do sono (q foi em março do ano passado). eu consigo ter aproximadamente 2 ou 3 SL por mês mas eles nunca duram mto tempo. na maioria das vezes só duram 1 ou 2 minutos, acho q dure tão pouco pq fico meio eufórica qd consigo kkkk. eu queria saber se dá pra aumentar esse tempo.

    ah e eu n sei q metodo uso, na vdd nunca tentei usar nenhum mas vou começar a tentar o método da contagem (eu ja fazia ele mas só recentemente descobri q realmente é um "método"). todos os meus SL ate hj ocorreram no meio da noite msm, eu n tinha acordado nem nada.

    ps: qd exatamente eu tenho q fazer os reality checks no meio do sonho? e qts devo fazer? eu fico olhando pras mãos e conto os dedos de 1 a 10.

    • Olá Nat,

      O Diário de Sonhos está fazendo? E recomendo tbém utilizar um método. Tholey e MILD são excelentes. Não deixe de programar a despertada pela 6a hora de sono e voltar a dormir em seguida(vide MILD).

      Para prolongar o sonho lúcido é uma ótima ferramenta, ter sempre algum experimento em mente para realizar. Planeje coisas simples. Como por exemplo abrir uma porta e encontrar alguém em especial ou algum objeto como uma pintura fantástica, um alienígena ou um espelho… 🙂

  19. Anônimo disse:

    Oi, eu comecei a um dia a ler o blog e estou amando , só queria saber o que acontece com nós quando damos um soco nos sonhos , mas ficamos com aquele agonia de tudo ficar em câmera lenta, sem força. O que seria isso ?

  20. Appreciate you sharing, great article.Thanks Again. Much obliged.

  21. purificadoras disse:

    Thank you ever so for you post.Really looking forward to read more. Great.

  22. seo disse:

    Thanks again for the blog.

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