Seguindo as dicas de Stephen LaBerge, faz alguns meses que passei a dar mais atenção para minhas caminhadas. Sim, caminhadas podem estimular a indução de sonhos lúcidos, assim como outras atividades que possam provocar uma fuga da rotina ou do “automático”.
 
   A idéia é se expor a estímulos sensoriais diferentes. Quando fazemos uma caminhada, especialmente por novos lugares, podemos ser mais facilmente surpreendidos por belos ambientes, com a beleza de novos construtos arquitetônicos, árvores, animais, etc..

Caminhadas por belos ambientes, podem estimular a indução de sonhos lúcidos. Na foto, terrinha da minha ruiva amada: Três Barras – SC.

 
   O método de Tholey ressalta a importância que momentos inusitados podem ter para aplicarmos nossas reflexões “Estou sonhando ou não?”. Quando caminhamos por locais surpreendentes, a oportunidade para esse tipo de reflexão é acentuada.

   Minha quota de passeios e caminhadas em Curitiba já pareciam provocar algum estímulo interessante, mas o feriadão em Três Barras(SC), com boas caminhadas em lugares bucólicos e exuberantes, foi extremamente fértil na indução da consciência nos sonhos.

Visitar lugares novos, andar ou correr em caminhos diferentes, passear distraídamente… podem servirar para ajudar a induzir sonhos lúcidos.

   Segue o relato:

   “Em um hospital psiquiátrico, eu atendia como médico ou professor. Havia muitos pacientes e era dada bastante liberdade para eles.
  
     Percorrendo o lugar, avistei duas paredes que se aproximavam quase encostando, como numa cena famosa do filme Inception- A Origem. Ali percebi estar sonhando. Passei pelo lugar estreito e alcancei uma bela vista. Era uma cidade bem iluminada.

    Levantei vôo e decidi encontrar a casa da minha infância(meu velho experimento com memórias do subconsciente). Era uma vastidão de casas e não fazia idéia de onde pousar.

    Aterrisei próximo de uma casa e não a reconheci. Sabia não se tratar da casa dos meus 3 anos(Braço do Norte – SC).

    Resolvi voar até uma pequena casa. Voei para o alto de um penhasco. Lá abri a porta e adentrei. Os recintos eram pequenos e vazios. Estavam limpos e com pintura nova, como numa reforma recente. Fui atravessando diversas portas, boa parte delas sem maçanetas. A iluminação nos recintos oscilava, ora mais escuro e um pouco mais claro. Até que conseguir fazer tudo ficar bem nítido. Decidi sair de casa.

   Novamente na beira do penhasco, levantei vôo até um lugar ermo. Cheio de vegetação rasteira. Esse ambiente lembrava uma plantação de soja, da fazenda dos avós da minha esposa, o qual visitara no dia anterior.

   Contemplei aquele ambiente por alguns instantes. Era um vale com aquela plantas rastejantes por todo lado. Não havia muito o que fazer por ali. Voei de novo e pousei em frente da casa no alto do penhasco. Acordei em seguida.”