Uma instigante pesquisa envolvendo sonhadores lúcidos, mostrou em média maior da presença de insights na resolução de problemas em comparação com a população que não relata ter esse tipo de experiência.
A pesquisa foi realizada na Universidade de Lincoln – Reino Unido, envolvendo a participação de 68 voluntários, entre 18 e 25 anos, dos quais 20 eram sonhadores lúcidos. As pessoas com capacidade de ficarem conscientes em seus sonhos, conseguiam índice 25% maior de acerto nos problemas apresentados.
A natureza das questões propostas eram acerca da determinação de uma palavra específica, numa sequencia de quatro palavras. Sequencia como: “areia, milha e idade”, sendo o resultado “pedra”. Os voluntários que conseguiam ficar conscientes em seus sonhos, apresentaram performance 25% superior e o pesquisador Dr. Patrick Bourke especula motivos para esse resultado:
“É possível que para o sonhador lúcido ficar consciente enquanto dorme, deva ver além daquela realidade esmagadora do seu estado de sonho e reconheça que está sonhando”.
“A mesma capacidade cognitiva de pensar de uma forma diferente foi demonstrada quando se trata de resolver problemas durante o estado desperto.”
Fonte:
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/08/140812121839.htm
2 respostas
Olá Daniel, obrigado pelo elogio e seja sempre bem-vindo!
Teu tipo de problema é o que venho enfrentando ultimamente. Má qualidade de sono. Como andam tuas anotações no teu Diário de Sonhos? É necessário ter um e persistir nas anotações. Só assim tua capacidade de familiaridade/reconhecimento com a estrutura do sonho vai ganhar força e tua recordação será boa.
O ideal é dormir mais que 6 horas, conforme tu comentou. O sono da noite sempre é o melhor. Casos tenha a opção de dormir mais a noite aproveite! Se for o caso de ter que dividir o sono, tudo bem, mas apenas procure estabelecer uma boa rotina que te favoreça dormir mais(o ideal que te faz sentir bem) e melhor.
Grande abraço!
Thank you Laura! It took me a while to figure out how I could cut down on the time cleaning my home and this by far has worked the best for me. lol with two munchkins at 1 and 3 I only get a few hours a day to tackle my list so splitting it up has its benefits!