Tive recentemente um sonho lúcido dos bons e nessa última noite não lembrei de sonho algum. Exceto que no exato momento que despertei, flagrei-me num
Reconhecidamente o uso do Método de Tholey para ter sonhos lúcidos é uma das praticas mais difundidas entre os sonhadores lúcidos (ou onironatuas). Criado pelo
O título talvez pareça apelativo. Não é o caso. A deficiência dos nutrientes que serão citados aqui no texto podem comprometer os ciclos do sono e inexoravelmente,
O onironauta Sergio Mattos fez um trabalho grandioso em vídeo, pesquisando e reunindo informações para introduzir o leigo e reforçar conhecimentos dos demais onironautas. É
Numa fascinante pesquisa conduzida por Erlarcher, Schredl, Stumbrys e Schadlich, buscando medir a eficiência de diversas técnicas de indução de sonhos lúcidos, foi identificado o
Stephen King é citado por Gayle Delaney(1), como sendo capaz de incubar sonhos e usar a técnica para criar suas histórias. O livro Insônia por
Apesar dos grandes benefícios que os sonhos lúcidos podem nos trazer, ainda assim, saber o que é um pesadelo lúcido pode ser bem importante. Ao
Elementos comuns nos meus sonhos lúcidos mais intensos e que vejo como presença marcante nos relatos dos onironautas são: a dinâmica do movimento e a
A soneca e o sonho lúcido possuem uma relação bem próxima .Eventualmente desprezadas, além de poder servir para ajudar a compensar uma noite mal dormida,
