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Aprendendo a Dormir mais Cedo: Quando a Escuridão Chegar, no Mundo dos Sonhos você irá Reinar!
É bom começar esse pequeno texto, lembrando da importância da 7a e 8a hora de sono, quando normalmente acontecem as melhores fases REM do nosso sono.
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Sabe-se que os sonhos lúcidos costumam acontecer nas fases REM do sono. E que esses períodos, em que mexemos nossos olhos ávidamente de um
O que é reality check e quando fazer? Antes de tudo é importante ressaltar que “reality check” é o mesmo que teste de realidade. Isto
Existe sonho meio – lúcido? É possível sentir medo em um sonho lúcido? Saber que está sonhando e ter dificuldade de recordar planos realizados no
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