Tutoria da Técnica MILD
Realizei um tutorial sobre a técnica MILD – uma das técnicas mais recomendadas para ter sonhos lúcidos. MILD significa Mnemonic Induction of Lucid Dream ou em tradução livre algo como Indução Mnemônica de Sonhos Lúcidos. Resumidamente é fazer nosso cérebro lembrar de algo no futuro, nesse caso, uma indução de memória para ter sonhos lúcidos. […]