
Higiene do Sono – recomendações para uma boa qualidade do sono.
As recomendações a seguir, foram elaboradas por pesquisadores especialistas em Medicina do Sono, conforme fonte bibliográfica no rodapé. São orientações para todos interessados em
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O excelente Tutorial sobre Sonhos Lúcidos, do companheiro onironauta Sergio Mattos está de volta online. Foram muitas as queixas durante o período que estava fora
Conseguir ficar consciente nos sonhos é uma experiência fantástica. A sensação embriagante de liberdade, poder, prazer, criatividade… de explorar esse território tão pouco conhecido!… Mas
Eis alguns motivos fascinantes para ter sonhos lúcidos. Assim, o interesse na área é inevitável. Recentemente nosso Fórum e Grupo do Face vem recebendo nova
Conforme prometido, um pequeno texto especial sobre posições para dormir que possam influenciar a frequência de sonhos lúcidos. Pesquisando há um bom tempo sobre o tema, o
Eu gosto de comparar certos estados mentais que fico nos sonhos comuns, com o que poderia ser, um certo tipo de zumbi. É impressionante como
Uma das coisas mais formidáveis quando temos um sonho lúcido é a indescritível sensação de liberdade e poder. Quando consigo o que gosto de chamar
Em recentes publicações de neurocientistas renomados, parece existir um certo otimismo sobre o tema dos sonhos lúcidos…
Uma autora renomada na área de interpretação dos sonhos, Ann Faraday, Ph.D, com seus livros Dream Power e The Dream Game, possui uma bagagem considerável