Quais dos cinco sentidos você lembra de sentir com mais frequência nos sonhos? Para a maioria das pessoas, a resposta imediata é a visão. Mas
A Técnica das Portas serve para controlar e prolongar a experiência do sonho lúcido.
O Falso Despertar é um fenômeno instigante. Para os interessados em sonhos lúcidos pode servir como meio para experimentos.
Peter Fenwick, um renomado neuropsiquiatra, pesquisador há décadas de temas como o cérebro, consciência, mente e experiências de quase-morte, recomenda tirar uma bela soneca
Depois de exatos 35 dias sem um sonho lúcido eis que… … tive um dos melhores e pelo menos maior sonho lúcido até agora. Vou
– Um dos principais fatores e provavelmente o primeiro de todos é a má qualidade do sono e isso parece estar acontecendo com muita gente.
É incrível o upgrade que conseguimos sobre a recordação dos sonhos quando passamos a seguir dicas simples dos especialistas na área. No topo da lista, já
Esse texto foi cedido por gentileza das nutricionistas Danusa Yannes e Fárida Nichele Cortez. Especial para quem deseja buscar uma qualidade maior de sono ou
Essa noite eu tive um sonho lúcido ou não? À primeira vista pode parecer uma questão simples. Contudo, gosto dessa dúvida porque ela sempre será
