Benefícios dos Sonhos Lúcidos: vídeo do Canal!
Os benefícios dos sonhos lúcidos oferecem oportunidades imprevisíveis. Os limites dessas pesquisas apenas começaram a ser investigados.
Sonhos Lúcidos para prática de atividades físicas
Uma das áreas mais interessantes nas pesquisas sobre sonhos lúcidos, envolvem sobretudo o aumento de performance em atividades físicas. A princípio esse tema começou a ser tratado durante a década de 80, pelo psicólogo alemão Paul Tholey ¹. Eventualmente seu interesse pelos tema dos sonhos e pela ciência esportiva não demoraram a se […]
5 motivos para ter sonhos lúcidos
Encontrar 5 motivos para ter sonhos lúcidos, com a finalidade de identificar o que causa esse interesse, pode gerar um debate curioso. Em outras palavras, por qual razão as pessoas se interessam em ter sonhos lúcidos? Em princípio, boa parte num primeiro momento o faça por curiosidade. Mas uma vez realizada a experiência, é comum […]
Capacidade de Auto-Reflexão e os Sonhos Lúcidos
Neurocientistas do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano de Berlin e Instituto Max Planck de Psiquiatria em Munique, descobriram que a área responsável pela auto-reflexão é morfologicamente maior em pessoas com a habilidade de ficar consciente nos sonhos. Imagem de cena do filme Waking Life. Isso poderia implicar na possibilidade de que […]
Cada Mente, um Universo.
É curioso notar como cada pessoa parece ter uma maneira peculiar de sonhar. Alguns sonhadores lúcidos adentram um psicodelismo desenfreado. Outros podem mergulhar mais vezes em sonhos realistas e com uma simulação impressionante do estado desperto. Temas ou cenários mais fabulosos podem ser presença mais frequente nos sonhos de alguns… na imagem o […]
Motivos fascinantes para ter Sonhos Lúcidos ou Sonhando o Sonho do Futuro.
Eis alguns motivos fascinantes para ter sonhos lúcidos. Assim, o interesse na área é inevitável. Recentemente nosso Fórum e Grupo do Face vem recebendo nova onda de pessoas interessadas nessa “macumba doida” que é ficar consciente, durante os sonhos. Eis alguns motivos, passíveis de serem experimentados por qualquer pessoa dotada de um cérebro de Homo […]
Sonhos Lúcidos para Solução de Problemas
O sonho lúcido pode ser uma ferramenta poderosa para solução de problemas. Quando sonhamos, o cérebro está funcionando de uma maneira diferente do estado desperto. A criatividade ganha um espaço gigantesco, com um recuo considerável da lógica, possibilitando insights espetaculares. Isso acontece mais especificamente nas fases REM do sono. Os Sonhos Lúcidos podem servir de […]
Sonho Lúcido Pode Auxiliar no Estudo da Esquizofrenia
Há alguns anos atrás, comentei sobre uma entrevista¹ do pesquisador Silvio Scarone, da Universidade de Milano, acerca da possibilidade das pesquisas com sonhos lúcidos contribuírem no estudo de certas psicoses. Quero ressaltar a relevância disso mais especificamente para com a esquizofrenia. Vou me valer da recente tese de doutorado² do Sérgio Rolim, para esclarecer essa magnífica possibilidade. […]
Sonhos Lúcidos poderão desenvolver Super Atletas?
Um estudo pioneiro, conduzido por Daniel Erlacher(Universidade de Heidelberg) e Michael Schredl(Universidade de Bern), trouxe novas fronteiras para serem exploradas na área de estudo dos sonhos lúcidos. A pesquisa aponta a fascinante possibilidade de aprimoramento de exercícios que envolvam habilidades motoras, através dos sonhos lúcidos. Já citei o Sidarta Ribeiro por aqui que em entrevista ao Globo […]
É possível aprender ou adquirir conhecimento nos sonhos?
O sonho comum de fase REM, sem a presença da lucidez, já possui estudos bem avançados que apontam para o aprimoramento e consolidação de memórias. Dormir com qualidade, portanto, estaria implicando numa maneira bem simples e eficaz, para deixar nosso cérebro fazer o trabalho dele, organizando os novos conhecimentos adquiridos. Quer se sair bem […]