Existem fatores externos que naturalmente influenciam a indução de sonhos lúcidos. Ou seja, considere desde já, como uma noite bem dormida, a sua memória e
Afinal existem riscos na prática de sonhos lúcidos? Quais riscos ou perigos podem estar envolvidos no desenvolvimento dessa habilidade? Dito isso, não é incomum encontrar
Um requisito básico para aumentar suas chances de ter sonhos lúcidos, sempre é a boa qualidade de sono. Não existe fator mais fundamental que isso.
É bom começar esse pequeno texto, lembrando da importância da 7a e 8a hora de sono, quando normalmente acontecem as melhores fases REM do nosso sono.
– Um dos principais fatores e provavelmente o primeiro de todos é a má qualidade do sono e isso parece estar acontecendo com muita gente.
Qual o elemento mas determinante para quem quer ter sonhos lúcidos? Adotar um bom método(MILD, Tholey, WBTB…)? Reality Checks(olhar para as mãos, acionar interruptores…) que
