Ficar consciente enquanto sonhamos não requer qualquer empenho estapafúrdio. Toda e qualquer pessoa comum pode conseguir. A menos é claro que esteja com alguma interferência
Existe um momento durante o estado mental dos sonhos em que percebemos estar sonhando, porém observamos que o cenário do sonho ainda não se estabilizou.
Imagine-se estar numa praia, sol, céu azul, mar cristalino, caminhando sobre uma agradável areia macia e de relance você repara que
A idéia de uma das possíveis funções dos nossos sonhos, como simulador de realidade e preparação para enfrentar as dificuldades do dia-a-dia não é novidade
Provavelmente uma das dúvidas mais frequentes seja: qual a melhor técnica para ter sonhos lúcidos? A princípio, as técnicas mais eficientes e conhecidos
– Um dos principais fatores e provavelmente o primeiro de todos é a má qualidade do sono e isso parece estar acontecendo com muita gente.
É bom começar esse pequeno texto, lembrando da importância da 7a e 8a hora de sono, quando normalmente acontecem as melhores fases REM do nosso sono.
Em primeiro lugar a questão máxima: qual é o primeiro passo para ter sonhos lúcidos? Sem dúvida, acertou quem pensou naquela cama saborosa: a necessidade
O primeiro grande desafio após ficar consciente dentro dos sonhos é conseguir se manter no sonho. Sonhadores lúcidos com vasta experiência como Stephen LaBerge e
