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Qualidade do Sono X Sonhos Lúcidos e Armadilhas do Subconsciente

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   Hoje foi um daqueles dias que acordei, moído de cansado. Fizemos uma corrida de Kart ontem, num kartódromo especial em São José dos Pinhais. O resultado foi aquela diversão pura e muita, muita adrenalina da mais alta qualidade. Foi interessante acompanhar a manifestação de todo esse esgotamento físico e mental nos sonhos.

Adrenalina pode ajudar a induzir Sonhos Lúcidos?

   De noite o sono foi esmagador. Mal consegui chegar na cama, de tão grogue de sono e cansaço. Sono demais pra quem ainda não sabe deixa mesmo a gente embriagado… com os reflexos tão podres quanto um bêbado!

“Estava num quarto dormindo e no sonho eu trocava idéias de decoração com alguém. Ao sair do quarto alguém me questionou com quem eu estava conversando lá dentro. Parecia que eu falara enquanto sonhava rsrsrs pensei que a única explicação pra terem ouvido eu conversar lá no quarto, enquanto dormia, era que naquele meu sonho eu falava enquanto sonhava…

Agora eu estava deitado no chão de tanto sono… eu me espantava porque sonhava com os olhos abertos… como isso poderia ser possível? Talvez pelo tanto de sono que eu estava?!…

Consciente que estava sonhando, corri em direção a uma janela com o céu azul ao fundo e sai voando. Fui em direção ao mar. Minha sombra se projetava sobre a água. Fiz diversas peruetas e fui dar um mergulho.

No chão vi alguém entrando no quarto onde eu estava. Achava incrível como eu poderia estar sonhando com tanta facilidade. Qualquer coisa, era só seguir uma linha de pensamentos, um fluxo sem tentar interferir, mas acompanhar e experimentar o que que vinha se formando…

Uma ruiva entrou no quarto e eu sentia que dormia com os olhos abertos. Não queria que vissem eu daquele jeito. Poderia impressionar ou assustar. Despertei no sonho e fui conversar com ela que estava muito linda. Falei da minha atração por ela. De repente ela estava muito excitada com a idéia e começou a(censurado).   Ela se(…).. muito intensamente e rápido… alguém se aproximou. Abracei ela e fomos em direção a outro quarto. Minha irmã nos seguiu e quis saber o que acontecia(chatôncia!). Respondi que era algo nosso e que a gente resolveria rápido.(…)”

   O sonho foi uma delícia. Tá anotado bonitinho no meu Diário de Sonhos. Fiquei instigado com as despertadas dentro do sonho. As reflexões que eu fazia e o prazer intenso que acontecera.

   Mais marcante de tudo foi a sensação de cansaço. Dentro do sonho eu me sentia cansado. Fisica e mentalmente. Por outro lado tive um lampejo incrível de conseguir manter a chama da consciência acesa enquanto estava lúcido e os sonos lúcidos se alternavam.

   Por um momento parecia mesmo o “Sonho dentro de um sonho” do Inceptíon – a Origem. Mas está bem claro que foram falsos despertar, como já está bem pacificado o entendimento.

Será possível encontrar uma linha de assinatura mental, referente a manutenção da consciência nos sonhos, a qual possa ter sua indução condicionada?

   Fico pensando o que vou conseguir fazer se conseguir levar de novo aquela linha de pensamento, durante o sonho de conseguir manter o foco na consciência, enquanto os sonhos jorravam em fluxos com histórias se alternando. Talvez seja uma assinatura mental que possa ser treinada. Ainda está bem vivo na minha memória. Apesar da exaustão, foi interessante demais experimentar conseguir manter a consciência bem ancorada daquela maneira. Só fui pego com um belo falso despertar, muito bem elaborado pelo meu subconsciente e ainda por cima com uma Ruiva feiticeira e com poderes divinos rsrsrs

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Sonhos compartilhados e em camadas – vídeo bem rudimentar e bacana

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Vídeo amador, mas que vale a pena ser conferido até o final. Uma pequena brincadeira de amigos, numa simulação tosca de sonhos em camadas e sonhos compartilhados(noon existem!). Sabemos não existir qualquer base científica ou de pesquisa conclusiva com sonhos em camadas, mas os relatos e as simulações em vídeos sempre podem ser divertidas, como nesse exemplo:

Recentemente assisti uma interessante apresentação do LaBerge sobre a consciência nos sonhos e alguém do público questionou sobre os sonhos em camadas. O pesquisador argumentou sobre o que a maioria de nós já sabia: trata-se de mera ilusão, com sucessivos falsos despertar. Podemos sonhar que estamos sonhando em camadas, quando na verdade estamos simplesmente obtendo uma sequência de falso despertar.
Sempre achei bem simples essa idéia de que não existe sonho em camada, afinal nosso cérebro ou mente não tem como ser levado(a) um para dentro do outro, para implicar em diferentes estados mentais.

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Sonhos em camadas: realidade ou ficção?

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     Estou ensaiando faz algum tempo para assistir novamente Inception – A Origem. O problema é que no cinema assisti 3x(incluindo uma em IMAX) e fica difícil não lembrar quase tudo desse brilhante filme.
     O tema de hoje é uma questão proposta recentemente por dois onironautas(Débora e Breno) e diz respeito a uma das grandes sacadas do filme: o sonho em camadas.

Incepion – A Origem nos seduz misturando o tema dos sonhos com idéias bem divertidas e instigantes, como os sonhos em camadas.
     A concepção do sonho em camadas,dá-se quando alguém durante o sonho, passa a sonhar que está sonhando e assim sucessivamente. Na história do filme de Chris Nolan, os personagens usam essa técnica para resolver melhor o grande desafio que era implantar o mais profundamente possível uma idéia na mente de um jovem herdeiro.
    O sonho em camadas na ficção é algo que se aproxima muito das falsas alvoradas ou dos falsos despertar do nosso dia-a-dia. Falso despertar a maioria já sabe que é aquele momento dos nossos sonhos em que acreditamos ter despertado, mas continuamos dentro do sonho. Experientes sonhadores lúcidos também sucumbem a enganação de uma falsa alvorada.

Dois onironatuas(Breno e Debora) inspiraram o tema do texto de hoje: o sonho em camadas.
    Os onironautas Debora e Breno levantam o assunto dos sonhos em camadas, questionando sobre o que há de fato sobre isso, haja vista que em seus relatos passam por algo muito parecido.
    Vou deixar um pequeno trecho do Sidarta Ribeiro* se pronunciando sobre o assunto:

” Cientificamente é possível sonhar que se está sonhando, como muitos de vocês já devem ter experimentado e como acontece no filme. Mas ninguém sabe ao certo quantas camadas um sonho pode ter. Talvez milhares, talvez apenas duas ou três. Também não há dados sólidos a respeito.”

   Pessoalmente sou da opinião que podemos ser induzidos a acreditar que estamos sonhando em camadas, quando na verdade somos acometidos por falsos despertar e simplesmente continuamos o sonho anterior. Tecnicamente seria como uma emulação do sonho em camadas do filme, destituído das alterações no tempo, mas na prática dando a impressão de que estamos sonhando dentro de outros sonhos.

   Mas é minha humilde opinião apenas. Pesquisando sobre o tema, o máximo que se consegue encontrar são relatos muito subjetivos e nada de artigos ou textos com pesquisas sobre o tema.
    Vale ressaltar como no exemplo abaixo da mulher com duas mentes em um cérebro… podemos ser acometidos de surpreendentes estados alterados de consciência ou inusitados tipos de atividade cerebral…

   Alguém reparou no contador apontando 100.000 visualizações? Obrigado a todos onironautas, colaboradores e visitantes anônimos!  Tenho convicção que nossas trocas de experiências, esforços e pesquisas contribuem para divulgação do tema, aprimorarmos o que sabemos sobre a consciência nos sonhos e intensificar nossos sonhos lúcidos.
   
Fontes:

*Sidarta Ribeiro é Ph.D, com doutorado em neurociências pela Universidade Rockefeller (2000), chefe de laboratório do Instituto Internacional de Neurociência de Natal (IINN-ELS), professor de Neurociências da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), pesquisador do Instituto de Ensino e Pesquisas do Hospital Sírio Libanês e pesquisador-colaborador da Universidade Duke (EUA).

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