Tag: Técnicas para induzir Sonhos Lúcidos

Qual é a Técnica mais simples para ter Sonhos Lúcidos?

  Em meio a inúmeras técnicas para tentar induzir sonhos lúcidos, seguem as dicas mais simples e diretas, reunindo o que há de mais interessante e eficiente dos métodos conhecidos: 1 – Faça “Testes de Realidade” ou “Reality Checks”. Isso quer dizer, adote um exercício para fazer de cinco (5) até dez (10) vezes ao dia. Por exemplo: olhe para...

Galantamina: uma pílula para ter sonhos lúcidos?

             A galantamina já é utilizada, especialmente nos EUA, há um bom tempo para indução de sonhos lúcidos. No Brasil, foi aprovada e regularizada pela FDS e pela ANVISA em 2001, mostrando resultados significativos no combate do transtorno cognitivo leve, alzheimer e na demência vascular.              Pode ser adquirida em qualquer lugar, inclusive via site da amazon.com americana. Tomei conhecimento dessa...

Qual a melhor Técnica de Indução de Sonhos Lúcidos? (Parte 2)

Voltando a essa questão um tanto dramática, a qual já foi tema por aqui.   Dessa vez retorno ao assunto, destacando as pesquisas de laboratório, referente ao nível de eficiência. Imagino que a resposta mais simples a essa questão, continue sendo: “aquela que funciona melhor para você”. E ora, isso já vem sendo defendido aqui no site há um bom tempo....

Após um longo inverno… como voltar a ter sonhos lúcidos?

Provavelmente a minha situação seja a de muitos interessados em ter sonhos lúcidos. Alguns já experimentaram ótima frequência de incursões em sonhos conscientes e agora mal lembra qual foi o seu último. A sugestão que segue servirá tanto para aqueles que nunca tiveram um sonho lúcido, como para os mais experientes.   Vou sugerir um plano para voltar a ter...

Técnica dos Testes Críticos de Realidade

Essa técnica de indução, encontrada no livro “Exporing the World of Lucid Dreaming” de LaBerge, é uma adaptação do Método de Tholey. Ainda não tinha voltado minha atenção para ela por apreciar muito as orientações de Tholey, porém considerando que a adaptação é feita por Stephen LaBerge, imagino que assim como eu, existirão outros interessados por ela. 1 – Planejar...

Vida mais reflexiva para ter Sonhos Lúcidos

Esse texto é baseado numa ideia que li numa entrevista anos atrás. Ela foi colocada de maneira bem simples e direta, por uma pesquisadora e sonhadora lúcida pioneira de laboratório chamada Beverly D’Urso. Nesse texto procuro desenvolver um pouco mais a ideia, especificamente sobre essas implicações de uma vida mais consciente para indução de sonhos lúcidos. Uma vida mais consciente...