O que é sonho lúcido?Saiba como ter um sonho lúcido e como lidar com a paralisia do sono.
Esse post vai especialmente para os apaixonados por sonhos e também por sonhos lúcidos. Qual é a importância de um Diário de Sonhos? Como fazer e como usar essa ferramenta para indução de sonhos lúcidos? Reuni aqui nesse vídeo um conjunto de boas razões para justificar toda importância dada ao Diário de Sonhos. Photo by Kiwihug on Unsplash
Em meio a inúmeras técnicas para tentar induzir sonhos lúcidos, seguem as dicas mais simples e diretas, reunindo o que há de mais interessante e eficiente dos métodos conhecidos: 1 – Faça “Testes de Realidade” ou “Reality Checks”. Isso quer dizer, adote um exercício para fazer de cinco (5) até dez (10) vezes ao dia. Por exemplo: olhe para...
ciência / drogas / saúde / Sonhos lucidos / substâncias / técnicas
por admin · Published novembro 1, 2018 · Last modified março 5, 2019
A galantamina já é utilizada, especialmente nos EUA, há um bom tempo para indução de sonhos lúcidos. No Brasil, foi aprovada e regularizada pela FDS e pela ANVISA em 2001, mostrando resultados significativos no combate do transtorno cognitivo leve, alzheimer e na demência vascular. Pode ser adquirida em qualquer lugar, inclusive via site da amazon.com americana. Tomei conhecimento dessa...
indução / métodos / Sonhos lucidos / técnicas
por admin · Published março 19, 2018 · Last modified agosto 15, 2019
Voltando a essa questão um tanto dramática, a qual já foi tema por aqui. Dessa vez retorno ao assunto, destacando as pesquisas de laboratório, referente ao nível de eficiência. Imagino que a resposta mais simples a essa questão, continue sendo: “aquela que funciona melhor para você”. E ora, isso já vem sendo defendido aqui no site há um bom tempo....
autoconhecimento / como ter sonho lúcido / indubação / indução / métodos / Sonhos lucidos / técnicas
por admin · Published setembro 30, 2017 · Last modified agosto 15, 2019
Provavelmente a minha situação seja a de muitos interessados em ter sonhos lúcidos. Alguns já experimentaram ótima frequência de incursões em sonhos conscientes e agora mal lembra qual foi o seu último. A sugestão que segue servirá tanto para aqueles que nunca tiveram um sonho lúcido, como para os mais experientes. Vou sugerir um plano para voltar a ter...
Essa técnica de indução, encontrada no livro “Exporing the World of Lucid Dreaming” de LaBerge, é uma adaptação do Método de Tholey. Ainda não tinha voltado minha atenção para ela por apreciar muito as orientações de Tholey, porém considerando que a adaptação é feita por Stephen LaBerge, imagino que assim como eu, existirão outros interessados por ela. 1 – Planejar...
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