Numa interessante discussão sobre a diferença do tempo nos sonhos e na vigília(termo usado pra designar quando estamos acordados), segui em busca das fontes e últimas pesquisas.
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Desde a década de 80 os experimentos em laboratórios do sono, conduzidos por Stephen LaBerge apontavam para a equivalência de tempo nesses dois estados. Os sonhadores lúcidos foram instruídos a efetuarem a comunicação de dentro dos sonhos, movimentando a única parte do corpo(passível de comunicação) que está livre da rigidez natural dos sonhos: os olhos.

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Os sonhadores ao ficarem conscientes, executaram contagem de 01 a 10. Comunicando o feito para os monitores. Comprovou-se a equivalência de tempo nesses estudos em 1985:
http://www.lucidity.com/slbbs/index.html
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Novos estudos foram retomados, agora por pesquisadores alemães, em 2004 por Daniel Erlacher – Institute for Sport and Sport Science, University of Heidelberg, Alemanha e
Michael Schredl – Sleep laboratory, Central Institute of Mental Health, Mannheim, também da Alemanha.
 

 
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Investigaram a relação de tempo requerido para tarefas especificas: o ato de contar e execução de agachamentos, realizando-as quando acordados e durante o sonho. Participaram do experimento 5 experientes sonhadores lúcidos(faixa etária entre 26-34 anos), quatro homens e uma mulher.
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Os resultados mostram que o tempo necessário para contar em um sonho lúcido é equivalente ao tempo da vigília. Porém, para a execução dos agachamentos foi necessário mais tempo dentro dos sonhos. Mais precisamente, em média, o tempo para executar esse exercício dentro dos sonhos foi 44,5% maior nos sonhos do que na vigília.
 

http://daniel.erlacher.de/index.php/Time_required_for_motor_activity_in_lucid_dreams

Um tema bem interessante nas conversas sobre sonhos lúcidos é sobre a percepção do tempo. Há diferença na percepção do tempo dentro do sonho e quando estamos acordados?
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A impressão que temos é de que no sonho o tempo corre mais rápido.

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A situação por exemplo de você se deslocar muito rápido de um lugar para o outro no sonho não é porque o tempo passa mais rápido, mas sim a trajetória que não é realizada. Muito corriqueiramente a gente simplesmente se deslocaria sem percorrer o trajeto. Ficando a impressão de tempo mais rápido…
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Está na pagina 53 do livro “Fique por dentro dos sonhos”.
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Citação:

“La Berge afirma ter ensinado a si mesmo e a muitos de seus alunos como se tornar competentes sonhadores lúcidos. Ele também foi o pioneiro nos métodos para capacitar as pessoas a indicarem quando se tornam conscientes de seu sonho durante o sono. Eles fazem isso movendo rápido seus olhos verticalmente. Isso levou a várias descobertas interessantes sobre sonhos, como o fato de que o tempo estimado nos sonhos corresponde ao tempo real. O que demora 5 minutos em um sonho leva 5 minutos na realidade. Se nos sonhos parece que nos movemos rapidamente de um lugar para outro é porque não sonhamos com a viagem propriamente dita.”
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Stephen LaBerge, PHD, é o cientista da área dos sonhos lúcidos. Comprovou a existência dos sonhos lúcidos na década de 80, na universidade de Standford, conforme já exposto nesse blog em tópico anterior(abaixo da foto).