Fatores externos e os sonhos lúcidos
Existem fatores externos que naturalmente influenciam a indução de sonhos lúcidos. Ou seja, considere desde já, como uma noite bem dormida, a sua memória e o ambiente em que você está praticando, podem interferir nos seus planos. Seu Sono ou fatores externos nos sonhos lúcidos A princípio, quando se trata de identificar fatores externos que […]
Existem riscos na prática de sonhos lúcidos?
Afinal existem riscos na prática de sonhos lúcidos? Quais riscos ou perigos podem estar envolvidos no desenvolvimento dessa habilidade? Dito isso, não é incomum encontrar alegações estranhas sobre a aplicação de técnicas de indução, gerando ainda mais dúvidas, especialmente para quem está apenas iniciando. Todavia o alerta também deve servir para os mais experientes. O […]
Pandemia e os Sonhos Lúcidos: a luta pela qualidade do sono
Em primeiro lugar a questão máxima: qual é o primeiro passo para ter sonhos lúcidos? Sem dúvida, acertou quem pensou naquela cama saborosa: a necessidade mais básica para quem se interessa por sonhos lúcidos é ter boa qualidade do sono. Além disso, em tempos de pandemia poderá haver uma verdadeira luta pela qualidade do sono. […]
Higiene do Sono: a base para ter sonhos lúcidos
Um requisito básico para aumentar suas chances de ter sonhos lúcidos, sempre é a boa qualidade de sono. Não existe fator mais fundamental que isso. Sem uma boa noite de sono, sua mente ficará fraca. Você não chegará nos melhores momentos que lhe darão as maiores oportunidades de ficar lúcido no sonho. Sim, é nas […]
Quais as maiores dificuldades para ter sonhos lúcidos?
Quais fatores podem dificultar a nossa capacidade de ter sonhos lúcidos? Acredito que estou atravessando minha maior “seca” sem um bom sonho lúcido. Olhando meu Diário de Sonhos, acabo de verificar que já passei dos 40 dias sem conseguir ficar consciente nesse fabuloso estado mental. Meu recorde era 37 dias… Atravessando um deserto de abstinência […]