O que é sonho lúcido? Como ter sonhos lúcidos, como lidar com a paralisia do sono.
O sonho comum de fase REM, sem a presença da lucidez, já possui estudos bem avançados que apontam para o aprimoramento e consolidação de memórias. Dormir com qualidade, portanto, estaria implicando numa maneira bem simples e eficaz, para deixar nosso cérebro fazer o trabalho dele, organizando os novos conhecimentos adquiridos. Quer se sair bem numa prova? Estude muito e...
Tive recentemente um sonho lúcido dos bons e nessa última noite não lembrei de sonho algum. Exceto que no exato momento que despertei, flagrei-me num último momento no que parecia ser um sonho, comigo fazendo uma força extrema, para puxar uma barra, no exercício que é identificado como Pulley Frente! Eu acordei sentindo a...
Uma das pesquisas mais fascinantes que segue em estudo nos laboratórios de sono é a relação dos sonhos lúcidos com o desenvolvimento de habilidades motoras. Daniel Erlacher é um dos pesquisadores mais avançados nessa área de estudo dos sonhos lúcidos. Ele é um dos responsáveis pelo comparativo da percepção...
Durante o estado mental dos sonhos, somos capazes de pensar de forma diferente. Como o cérebro está funcionando de outra maneira, é inevitável a chegada de sonhos psicodélicos, narrativas inusitadas e insights supreendentes. A literatura, áreas da ciência, da filosofia, da música e muitas outras estão carregadas de exemplos magníficos. Um dos...
Em alguns tópicos já foram abordados alguns benefícios que podemos extrair do estado mental dos sonhos. Esse é um dos temas mais fascinantes dentro das pesquisas na área. Ainda não se possui sequer, uma Teoria definitiva a respeito da finalidade dos sonhos em si, consequentemente ainda mais distante está o alcance de uma compreensão das fronteiras que podem ser derrubadas com o...
Há uma discussão corriqueira nas comunidades sobre sonhos lúcidos sobre o que é possível desenvolver através dos sonhos lúcidos. O que me chamou a atenção recentemente, foi uma declaração do neurocientista Sidarta Ribeiro( http://pt.wikipedia.org/wiki/Sidarta_Ribeiro ), sobre as possibilidades que os sonhos lúcidos podem nos trazer. Mais especificamente, ele levanta a hipótese de aprendizado. Imagine como no filme Matrix, quando Neo está...
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